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月经推迟有哪些原因 月经推迟怎么调理

发布日期:2016-10-08 19:30 阅读:

  月经推迟是很多女性遇到的问题,排除怀孕因素外,月经推迟主要和休息不好、精神紧张等因素有关。本文中小编就和大家说说月经推迟的常见原因与调理方法。

 

  一、月经推迟的原因

 

  1.怀孕:对于有过性生活的育龄妇女,如果月经周期一向正常,从来没有推迟的迹象,而且出现一些妊娠反应的表现,在月经推迟1-2周后可以使用早孕试纸测试是否怀孕。

 

  2.药物因素:长期服用避孕药后内分泌失调,可造成月经推迟。新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起月经推迟。

 


  3.手术引起:人流手术或药流后月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定,很大程度上可能会造成月经推迟。宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。

 

  4.疾病因素:慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病,常常使女性患者因营养缺乏导致月经推迟。临多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等也会导致月经推迟。

 

  5.精神因素:长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。工作任务重,精神过度紧张,情绪低落,都是导致月经推迟的原因。

 

  6.生活习惯或生活环境改变:起居无度、过度节食、过度减肥、缺乏维生素E等都可能造成月经推迟。

 

  二、月经推迟怎么调理

 

  1.养成运动的习惯。运动可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间。

 

  2.防止受寒。在水上活动或一般运动后,应迅速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。无论何时都要避免使小腹受寒。

 

  3.科学作息。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。必要时去看医生。

 

  4.情绪保持平和。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大造成的,那么你必须调整好自己的心态。紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

 

  5.多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。


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