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    产后瘦身 产后如何合理瘦身

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        产后瘦身重点在于紧致肌肤,皮肤在怀孕时受到拉扯,产后在肚子、大腿和臀部等位置,都容易有纹路的产生。那么,产后如何瘦身呢?下面就跟随医通无忧网一起来了解一下吧。 一、科学产后瘦身常识: 产后瘦身是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时...…

    十大减肥消脂运动是哪些

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        天天坐在办公室的OL们最容易身材变样了,因为缺少健身锻炼。今天小编找来了一些轻松简便的小运动,最适合白领们了,不用专门腾出瘦身的时间,随时随地也能专业瘦身!心动了吧,那就一起行动吧! 对于天天坐办公室的白领女性来说,每天花费...…

    肥胖会影响记忆力?小心这三类运动越减越胖

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        肚子上的赘肉一直是很多成年人的苦恼,而美国《医学日报》刊登的研究称,肥胖的人出现记忆丧失的可能性高出3倍。当腹部脂肪过多时,肝脏中储存的过氧化酶增生受体难以对脂肪进行处理,肝脏就会利用身体其他部位所储存的该物质,这类蛋白...…

    男人大腹便便并不好看 哪些方法可消灭啤酒肚

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        不像女生以瘦为美,一般的男性朋友并不需想各种减肥方法减去身上的肉肉。然而自从啤酒肚“袭击”不少男同胞开始,腹部吸脂减肥不再是女生的专利,也成了男人们解决大腹便便的实用方法。一起来看看腹部吸脂减肥是怎么消灭啤酒肚的吧。 虽...…

    最有效的夏季减肥方法 夏季减肥运动有哪些

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        最有效的夏季减肥方法是什么?夏季减肥运动有哪些?减肥可以不用运动,但健康减肥却不能不运动,我们追求的不止是瘦,还要瘦得健康,所以运动就必不可少了。 一、最有效的夏季减肥方法 1、减肥要有精神支柱,寻找一个同伴支持是必须。 一个...…

    腹部减肥怎么才是最有效的

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        腹部是人的身体内最容易积聚脂肪的部位。如何摆脱肥肚腩,如何塑造性感蛮腰?首先要清楚知道为什么腹部更容易堆积脂肪,这样才能够更好地对症下药,腹部减肥才能有效。 腹部减肥该怎么才有效 吃饭狼吞虎咽 狼吞虎咽的快速吃饭,会在不知...…

    白领如何减掉腰部赘肉

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        对于白领来说,一周五天,一天八个小时都要坐在办公桌前,腰部的肉肉很容易越堆越多。如何减掉腰部赘肉成为很多白领的困扰。 每天扭腰一百下 想要瘦腰瘦肚子,就多做一些扭腰的动作。每天中午或晚上,身体站直,然后左右扭腰各100下,这...…

    苦瓜减肥的方法有哪些

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        不管是喝苦瓜汁还是喝苦瓜减肥,瘦身的速度都不会很快,喝苦瓜减肥了三餐的进食量,再加上苦瓜自身的减肥作用,这样才是吃苦瓜减肥的最快方法 苦瓜减肥的4大原因: 1.热量超低,还能抑制脂肪吸收 每100克苦瓜只有18千卡热量,比减肥美眉...…

    巧妙喝酸奶 减肥又丰胸

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        酸奶你爱喝吗?酸奶是一种对人体非常有益的饮料哦,可惜很多人都不知道正确喝酸奶的方法,使得酸奶的营养和减肥丰胸的功效都发挥不出来呢,医网女性频道一起与您去解读. 酸奶喝多少都不会发胖? 很多女孩子喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是...…

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        瘦腰运动一:实心球上抛 坐在一个可以调节角度的板凳上,把板凳调节到与地面成45度角。向下躺,头部朝着地板的方向,双脚勾住板凳的支撑杆。两手拿一个实心球在胸部上方。当你上半身上升时,把球向上直抛。把球抓住,回到开始的动作,重...…

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        在中医减肥方法中,除了基本的按摩,针灸,减肥茶减肥方法外,还有一种泡澡减肥的方法。本文中小编就和大家一起去详细了解一下泡澡减肥的相关内容。 一、泡澡减肥的原理 1.消耗热量。虽然泡澡的效果会因为水温及入浴时间而有所差异,不过...…

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        减肥药的危害有哪些?如何减肥才能成功?减肥首先要控制自己的饮食,不能吃太油腻的食物,不能暴饮暴食! 一、减肥药的危害有哪些 1、晚上睡不着 白天不瞌睡在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“我原来是个瞌睡虫,可这减肥药刚吃了两天...…

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