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寅时肺经当令,分配全身气血

作者:哈乐健康网  2015-02-09 16:40
点击: 次

凌晨3点到5点,也就是我们所说的寅时,这时候肝经已经“下班”了,轮到肺经当令了。在中医当中,肺经是非常重要的,人体各脏腑的盛衰情况,必然在肺经上有所反映。另外,我们身体的经脉是从肺经开始的,正月也是从寅时开始的,这就告诉我们一年真正的开始是寅时。我们知道,人体的气机都是顺应自然的,所以寅时也正是阳气的开端,是人从静变为动的一个转化的过程,此时需要深度的睡眠。

《黄帝内经》中说:“肺者,相傅之官,治节出焉。”也就是说,肺相当于一个王朝的宰相,一人之下,万人之上。宰相的职责是什么?负责了解百官、协调百官,事无巨细都要管。肺是人体内的宰相,它必须了解五脏六腑的情况,所以((黄帝内经》中有“肺朝百脉”,就是说全身各部的血脉都直接或间接地汇聚于肺,然后敷布全身。那么,肺在什么时候开始对全身进行气血分配的呢?当然就是在肺经当令的寅时。这个时候,如没有一个深度的睡眠,就会干扰肺对身体气血的输布。

我们知道,人在深度睡眠的时候,身体的各个器官是比较平衡的,这样一来,气血就会比较均衡地分布全身,维持人体这一天正常的气血运营。而如果在这个时候,人体的某个器官异常活跃,比如大脑比较活跃,那么肺就只好多分配一些气血给大脑,那么第二天人就会感到四肢乏力,非常疲惫,这就是由于气血虚弱造成的。长此以往,就有可能造成重大疾患。

总之,凌晨3点到5点,应该是人睡得最沉的时候,即使迫不得已要熬夜,也不要超过这个时间。


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