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预防痔疮从小事做起 痔疮的表现有哪些

发布日期:2016-10-05 10:53 阅读:

  预防痔疮从哪些小事做起?痔疮的表现有哪些?痔疮如何保健?痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣,如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病、所以痔疮患者要注意饮食卫生,避免暴饮暴食,马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!

 

  一、预防痔疮从小事做起

 

  1、顺利排便

 

  最好把排便这件事挂在心上,如果有便秘的困扰就要找医师求助。

 

  2、排便后勿过度摩擦

 

  肛门附近的皮肤非常地薄,就跟眼睛周围一样薄,你会用力地摩擦眼睛周围吗?用卫生纸最多擦两次,每次都要轻轻地擦过去。

 

  3、勿过度清洗肛门

 

  有些人会用免痔马桶清洗肛门,但记得水量不要开太强。此外洗澡时也不要用肥皂用里搓洗肛门,否则皮肤很容易干燥而破皮。

 

  4、上厕所最多五分钟

 

  排便时间过长会让静脉曲张,所以如果上不出来也不要蹲马桶,最好先出来。此外,当然也不要在里头看书与玩手机。

 

  5、不要忍耐便意

 

  想上大号就马上去上,否则养成习惯会变成直肠型便秘。

 

  6、不要长时间维持同姿势

 

  每两个小时就要换一下姿势或起身走动。尤其是做办公桌的上班族更是病患痔疮的高危险群。

 

  7、减少喝酒数量

 

  酒会让肛门的血流动组塞。喝一次酒约要花三天排出,所以每喝一次就要等三天后再喝。

 

  二、痔疮的表现

 

  1、主要表现为便血,便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血,便时滴血或手纸上带血,便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重。

 

  2、单纯性内痔无疼痛仅坠胀感,可出血,发展至脱垂,合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。

 

  3、内痔分为4度。①Ⅰ度排便时出血,便后出血可自行停止,痔不脱出肛门;②Ⅱ度常有便血;排便时脱出肛门,排便后自动还纳;③Ⅲ度痔脱出后需手辅助还纳;Ⅳ度 痔长期在肛门外,不能还纳;其中,Ⅱ度以上的内痔多形成混合痔,表现为内痔和外痔的症状同时存在,可出现疼痛不适、瘙痒,其中瘙痒常由于痔脱出时有粘性分泌物流出。后三度多成混合痔。

 

  4、外痔平时无特殊症状,发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。

 

  三、痔疮如何保健

 

  1、便后泡温水30分钟,一方面清洁,一方面促进血液循环。

 

  2、运动(至少15分钟,汗出时避风,持之以恒)可促进血液循环。

 

  3、尽量不久坐,久站,别让血流滞于肛门。

 

  4、痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣,如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病、所以痔疮患者要注意饮食卫生,避免暴饮暴食,节制或不吃辛辣刺激性食物、多吃蔬菜、水果,多饮开水、含有纤维素多的蔬菜,如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动,对习惯性便秘者,更为适合。

 

  5、接受痔疮手术的病人,手术前应解除思想顾虑、一般手术当日进少渣饮食,次日改普通饮食,有的患者不敢多吃,怕大便引起疼痛,伤口感染等、为了保持大便通畅,可让患者多吃水果和蔬菜,如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物、忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。

 

  6、老年患痔,可常服黑芝麻、蜂蜜等物,以保持大便通畅。

 

  7、孕妇患痔,要避免入坐久久立,防止便秘,并应及时矫正胎位、多吃蔬菜、水果和植物油,适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。


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